Hovedsponsorer:

Puls og styrke er for kvinder der er over 40 år, og trænger til at få trænet kroppens store muskelgrupper. 

Vi træner med vægte, bolde, elastikker m.m. med fokus på både styrke og kredsløb. Desuden vil der være få øvelser for bækkenbund.

Træningen er sammensat så alle kan være med, men alle har også mulighed for at få sved på panden.

Målgruppe: Kvinder fra 40 år
Sæson: Uge 34
Tid: Tirsdag kl. 17.00 - 18.00
Sted: Hal 1 i Thyborøn Fritidscenter
Pris: 300 kr
Træner: Rikke Knopper (tlf. 20625662)
Praktisk info: Medbring vand og tag tøj på du kan svede og bevæge dig i

Online tilmelding

 

Øvrige hold